Sonstiges - Landjunker

Hähnchen Hacksteaks - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

209kcal

875 kJ

Eiweiß 14,3 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 6,1 g 12 % kcal

Fett 14,0 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchen Hacksteaks

Eiweiß: 27.6 % Kohlenhydrate: 11.8 % Fett: 60.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchen Hacksteaks je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchen Hacksteaks im Detail

100 g Hähnchen Hacksteaks abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 209 kcal aus 100 g Hähnchen Hacksteaks wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchen Hacksteaks

Wie viele Kalorien hat Hähnchen Hacksteaks?

100 g Hähnchen Hacksteaks enthalten 209 kcal (875 kJ).

Welche Nährwerte hat Hähnchen Hacksteaks?

Je 100 g: 14,3 g Eiweiß, 6,1 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchen Hacksteaks?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchen Hacksteaks rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hähnchen Hacksteaks zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 209 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 223 Minuten Krafttraining.

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