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Sonstiges - Chef Select

Hähnchen Gyros LIDL - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

147kcal

615 kJ · Packung: 1.103 kcal

Eiweiß 16,5 g 45 % kcal
Kohlenhydrate 2,7 g 7 % kcal
Fett 7,8 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchen Gyros LIDL

Eiweiß: 44.9 % Kohlenhydrate: 7.3 % Fett: 47.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchen Gyros LIDL je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchen Gyros LIDL im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (750 g)
Brennwert 147,0 kcal / 615,0 kJ 1.102,5 kcal / 4.612,5 kJ
Eiweiß 16,5 g 123,8 g
Kohlenhydrate 2,7 g 20,3 g
davon Zucker 1,0 g 7,5 g
Fett 7,8 g 58,5 g
Salz 1,40 g 10,50 g
Ballaststoffe 0,5 g 3,8 g
Broteinheiten 0,2 g 1,5 g

Packung Hähnchen Gyros LIDL abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.103 kcal aus Packung Hähnchen Gyros LIDL wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 295 Minuten
Joggen 88 Minuten
Radfahren 110 Minuten
Krafttraining 1.176 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchen Gyros LIDL

Wie viele Kalorien hat Hähnchen Gyros LIDL?

100 g Hähnchen Gyros LIDL enthalten 147 kcal (615 kJ). Eine Portion (Packung, 750 g) kommt auf 1.103 kcal.

Welche Nährwerte hat Hähnchen Gyros LIDL?

Je 100 g: 16,5 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 7,8 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchen Gyros LIDL?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchen Gyros LIDL rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Hähnchen Gyros LIDL zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.103 kcal etwa 295 Minuten Spazieren, 88 Minuten Joggen, 110 Minuten Radfahren oder 1176 Minuten Krafttraining.

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