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Hähnchen Gyros - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

155kcal

649 kJ

Eiweiß 16,3 g 42 % kcal

Kohlenhydrate 5,5 g 14 % kcal

Fett 7,4 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchen Gyros

Eiweiß: 42.4 % Kohlenhydrate: 14.3 % Fett: 43.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchen Gyros je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchen Gyros im Detail

100 g Hähnchen Gyros abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 155 kcal aus 100 g Hähnchen Gyros wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchen Gyros

Wie viele Kalorien hat Hähnchen Gyros?

100 g Hähnchen Gyros enthalten 155 kcal (649 kJ).

Welche Nährwerte hat Hähnchen Gyros?

Je 100 g: 16,3 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchen Gyros?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchen Gyros rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hähnchen Gyros zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 155 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 165 Minuten Krafttraining.

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