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Sonstiges - Grill Time

Hähnchen, grillis Joghurt paprika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

101kcal

423 kJ

Eiweiß 21,0 g 83 % kcal
Kohlenhydrate 0,4 g 2 % kcal
Fett 1,7 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchen, grillis Joghurt paprika

Eiweiß: 83.3 % Kohlenhydrate: 1.6 % Fett: 15.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchen, grillis Joghurt paprika je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchen, grillis Joghurt paprika im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 101,0 kcal / 423,0 kJ
Eiweiß 21,0 g
Kohlenhydrate 0,4 g
davon Zucker 0,4 g
Fett 1,7 g

100 g Hähnchen, grillis Joghurt paprika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 101 kcal aus 100 g Hähnchen, grillis Joghurt paprika wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 27 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 108 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchen, grillis Joghurt paprika

Wie viele Kalorien hat Hähnchen, grillis Joghurt paprika?

100 g Hähnchen, grillis Joghurt paprika enthalten 101 kcal (423 kJ).

Welche Nährwerte hat Hähnchen, grillis Joghurt paprika?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchen, grillis Joghurt paprika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchen, grillis Joghurt paprika rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hähnchen, grillis Joghurt paprika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 101 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 108 Minuten Krafttraining.

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