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Sonstiges - Rewe

Hähnchen Grillfackeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

147kcal

615 kJ

Eiweiß 19,0 g 52 % kcal
Kohlenhydrate 2,1 g 6 % kcal
Fett 7,0 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchen Grillfackeln

Eiweiß: 51.6 % Kohlenhydrate: 5.7 % Fett: 42.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchen Grillfackeln je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchen Grillfackeln im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 147,0 kcal / 615,0 kJ
Eiweiß 19,0 g
Kohlenhydrate 2,1 g
davon Zucker 0,6 g
Fett 7,0 g
Broteinheiten 0,2 g

100 g Hähnchen Grillfackeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 147 kcal aus 100 g Hähnchen Grillfackeln wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 39 Minuten
Joggen 12 Minuten
Radfahren 15 Minuten
Krafttraining 157 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchen Grillfackeln

Wie viele Kalorien hat Hähnchen Grillfackeln?

100 g Hähnchen Grillfackeln enthalten 147 kcal (615 kJ).

Welche Nährwerte hat Hähnchen Grillfackeln?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchen Grillfackeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchen Grillfackeln rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hähnchen Grillfackeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 147 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 157 Minuten Krafttraining.

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