Sonstiges - Grillmeister

Hähnchen Griller (Emmentaler) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

227kcal

950 kJ · Stück: 136 kcal

Eiweiß 14,7 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 6,1 g 11 % kcal

Fett 15,8 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchen Griller (Emmentaler)

Eiweiß: 26.1 % Kohlenhydrate: 10.8 % Fett: 63.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchen Griller (Emmentaler) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchen Griller (Emmentaler) im Detail

Stück Hähnchen Griller (Emmentaler) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 136 kcal aus Stück Hähnchen Griller (Emmentaler) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchen Griller (Emmentaler)

Wie viele Kalorien hat Hähnchen Griller (Emmentaler)?

100 g Hähnchen Griller (Emmentaler) enthalten 227 kcal (950 kJ). Eine Portion (Stück, 60 g) kommt auf 136 kcal.

Welche Nährwerte hat Hähnchen Griller (Emmentaler)?

Je 100 g: 14,7 g Eiweiß, 6,1 g Kohlenhydrate und 15,8 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchen Griller (Emmentaler)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchen Griller (Emmentaler) rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Hähnchen Griller (Emmentaler) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 136 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 145 Minuten Krafttraining.

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