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Sonstiges - Grillmeister

Hähnchen Griller, CHILI-CHEESE - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

215kcal

900 kJ · Packung: 645 kcal

Eiweiß 12,9 g 24 % kcal
Kohlenhydrate 8,3 g 16 % kcal
Fett 14,3 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchen Griller, CHILI-CHEESE

Eiweiß: 24.2 % Kohlenhydrate: 15.6 % Fett: 60.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchen Griller, CHILI-CHEESE je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchen Griller, CHILI-CHEESE im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (300 g)
Brennwert 215,0 kcal / 900,0 kJ 645,0 kcal / 2.700,0 kJ
Eiweiß 12,9 g 38,7 g
Kohlenhydrate 8,3 g 24,9 g
davon Zucker 3,1 g 9,3 g
Fett 14,3 g 42,9 g
Salz 1,64 g 4,92 g
Ballaststoffe 0,9 g 2,7 g
Broteinheiten 0,7 g 2,1 g

Packung Hähnchen Griller, CHILI-CHEESE abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 645 kcal aus Packung Hähnchen Griller, CHILI-CHEESE wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 172 Minuten
Joggen 52 Minuten
Radfahren 65 Minuten
Krafttraining 688 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchen Griller, CHILI-CHEESE

Wie viele Kalorien hat Hähnchen Griller, CHILI-CHEESE?

100 g Hähnchen Griller, CHILI-CHEESE enthalten 215 kcal (900 kJ). Eine Portion (Packung, 300 g) kommt auf 645 kcal.

Welche Nährwerte hat Hähnchen Griller, CHILI-CHEESE?

Je 100 g: 12,9 g Eiweiß, 8,3 g Kohlenhydrate und 14,3 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchen Griller, CHILI-CHEESE?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchen Griller, CHILI-CHEESE rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Hähnchen Griller, CHILI-CHEESE zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 645 kcal etwa 172 Minuten Spazieren, 52 Minuten Joggen, 65 Minuten Radfahren oder 688 Minuten Krafttraining.

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