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Sonstiges - Stockmeyer

Hähnchen-Grillbraten, Klassik - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

106kcal

444 kJ · Scheibe: 7 kcal

Eiweiß 20,9 g 79 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 4 % kcal
Fett 2,0 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchen-Grillbraten, Klassik

Eiweiß: 79.2 % Kohlenhydrate: 3.8 % Fett: 17.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchen-Grillbraten, Klassik je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchen-Grillbraten, Klassik im Detail

Nährwert pro 100 g Scheibe (7 g)
Brennwert 106,0 kcal / 444,0 kJ 7,4 kcal / 31,1 kJ
Eiweiß 20,9 g 1,5 g
Kohlenhydrate 1,0 g 0,1 g
davon Zucker 1,0 g 0,1 g
Fett 2,0 g 0,1 g
Salz 2,40 g 0,17 g
Broteinheiten 0,1 g 0,0 g

Scheibe Hähnchen-Grillbraten, Klassik abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 7 kcal aus Scheibe Hähnchen-Grillbraten, Klassik wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 2 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 8 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchen-Grillbraten, Klassik

Wie viele Kalorien hat Hähnchen-Grillbraten, Klassik?

100 g Hähnchen-Grillbraten, Klassik enthalten 106 kcal (444 kJ). Eine Portion (Scheibe, 7 g) kommt auf 7 kcal.

Welche Nährwerte hat Hähnchen-Grillbraten, Klassik?

Je 100 g: 20,9 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchen-Grillbraten, Klassik?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchen-Grillbraten, Klassik rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Hähnchen-Grillbraten, Klassik zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 7 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 8 Minuten Krafttraining.

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