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Sonstiges - Güldenhof

Hähnchen -Grillbraten Grillgemüse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

104kcal

435 kJ · Scheibe: 8 kcal

Eiweiß 19,9 g 77 % kcal
Kohlenhydrate 1,5 g 6 % kcal
Fett 2,0 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchen -Grillbraten Grillgemüse

Eiweiß: 76.8 % Kohlenhydrate: 5.8 % Fett: 17.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchen -Grillbraten Grillgemüse je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchen -Grillbraten Grillgemüse im Detail

Nährwert pro 100 g Scheibe (8 g)
Brennwert 104,0 kcal / 435,0 kJ 8,3 kcal / 34,8 kJ
Eiweiß 19,9 g 1,6 g
Kohlenhydrate 1,5 g 0,1 g
davon Zucker 1,0 g 0,1 g
Fett 2,0 g 0,2 g
Salz 2,30 g 0,18 g
Broteinheiten 0,1 g 0,0 g

Scheibe Hähnchen -Grillbraten Grillgemüse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 8 kcal aus Scheibe Hähnchen -Grillbraten Grillgemüse wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 2 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 9 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchen -Grillbraten Grillgemüse

Wie viele Kalorien hat Hähnchen -Grillbraten Grillgemüse?

100 g Hähnchen -Grillbraten Grillgemüse enthalten 104 kcal (435 kJ). Eine Portion (Scheibe, 8 g) kommt auf 8 kcal.

Welche Nährwerte hat Hähnchen -Grillbraten Grillgemüse?

Je 100 g: 19,9 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchen -Grillbraten Grillgemüse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchen -Grillbraten Grillgemüse rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Hähnchen -Grillbraten Grillgemüse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 8 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 9 Minuten Krafttraining.

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