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Hähnchen-Gemüse-Pfanne, weizenfrei glutenfrei laktosefrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

122kcal

511 kJ

Eiweiß 5,8 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 11,7 g 39 % kcal

Fett 5,4 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchen-Gemüse-Pfanne, weizenfrei glutenfrei laktosefrei

Eiweiß: 19.6 % Kohlenhydrate: 39.5 % Fett: 41.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchen-Gemüse-Pfanne, weizenfrei glutenfrei laktosefrei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchen-Gemüse-Pfanne, weizenfrei glutenfrei laktosefrei im Detail

100 g Hähnchen-Gemüse-Pfanne, weizenfrei glutenfrei laktosefrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 122 kcal aus 100 g Hähnchen-Gemüse-Pfanne, weizenfrei glutenfrei laktosefrei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchen-Gemüse-Pfanne, weizenfrei glutenfrei laktosefrei

Wie viele Kalorien hat Hähnchen-Gemüse-Pfanne, weizenfrei glutenfrei laktosefrei?

100 g Hähnchen-Gemüse-Pfanne, weizenfrei glutenfrei laktosefrei enthalten 122 kcal (511 kJ).

Welche Nährwerte hat Hähnchen-Gemüse-Pfanne, weizenfrei glutenfrei laktosefrei?

Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 11,7 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchen-Gemüse-Pfanne, weizenfrei glutenfrei laktosefrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchen-Gemüse-Pfanne, weizenfrei glutenfrei laktosefrei rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hähnchen-Gemüse-Pfanne, weizenfrei glutenfrei laktosefrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 122 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 130 Minuten Krafttraining.

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