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Hähnchen, Gärtnerin - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

89kcal

373 kJ

Eiweiß 7,0 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 4,5 g 20 % kcal

Fett 4,7 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchen, Gärtnerin

Eiweiß: 31.7 % Kohlenhydrate: 20.4 % Fett: 47.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchen, Gärtnerin je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchen, Gärtnerin im Detail

100 g Hähnchen, Gärtnerin abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 89 kcal aus 100 g Hähnchen, Gärtnerin wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchen, Gärtnerin

Wie viele Kalorien hat Hähnchen, Gärtnerin?

100 g Hähnchen, Gärtnerin enthalten 89 kcal (373 kJ).

Welche Nährwerte hat Hähnchen, Gärtnerin?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchen, Gärtnerin?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchen, Gärtnerin rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hähnchen, Gärtnerin zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 89 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 95 Minuten Krafttraining.

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