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Hähnchen Gärtnerin - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

100kcal

419 kJ

Eiweiß 9,4 g 38 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 16 % kcal

Fett 5,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchen Gärtnerin

Eiweiß: 38.1 % Kohlenhydrate: 16.2 % Fett: 45.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchen Gärtnerin je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchen Gärtnerin im Detail

100 g Hähnchen Gärtnerin abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 100 kcal aus 100 g Hähnchen Gärtnerin wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchen Gärtnerin

Wie viele Kalorien hat Hähnchen Gärtnerin?

100 g Hähnchen Gärtnerin enthalten 100 kcal (419 kJ).

Welche Nährwerte hat Hähnchen Gärtnerin?

Je 100 g: 9,4 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchen Gärtnerin?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchen Gärtnerin rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hähnchen Gärtnerin zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 100 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 107 Minuten Krafttraining.

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