Sonstiges - Sprehe Feinkost

Hähnchen-Formschnitzel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

240kcal

1.005 kJ

Eiweiß 18,0 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 25 % kcal

Fett 12,0 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchen-Formschnitzel

Eiweiß: 30.0 % Kohlenhydrate: 25.0 % Fett: 45.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchen-Formschnitzel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchen-Formschnitzel im Detail

100 g Hähnchen-Formschnitzel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 240 kcal aus 100 g Hähnchen-Formschnitzel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchen-Formschnitzel

Wie viele Kalorien hat Hähnchen-Formschnitzel?

100 g Hähnchen-Formschnitzel enthalten 240 kcal (1.005 kJ).

Welche Nährwerte hat Hähnchen-Formschnitzel?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchen-Formschnitzel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchen-Formschnitzel rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hähnchen-Formschnitzel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 240 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 256 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren