Sonstiges - Penny Markt
Hähnchen Flügel, Hähnchen - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
193kcal
808 kJ · 1 Packung: 2.123 kcal
Brennwertverteilung von Hähnchen Flügel, Hähnchen
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Hähnchen Flügel, Hähnchen je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Hähnchen Flügel, Hähnchen im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (1100 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 193,0 kcal / 808,0 kJ | 2.123,0 kcal / 8.888,0 kJ |
| Eiweiß | 18,7 g | 205,7 g |
| Kohlenhydrate | 0,1 g | 1,1 g |
| davon Zucker | 0,1 g | 1,1 g |
| Fett | 13,1 g | 144,1 g |
| Salz | 1,40 g | 15,37 g |
| Ballaststoffe | 0,1 g | 1,1 g |
1 Packung Hähnchen Flügel, Hähnchen abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 2.123 kcal aus 1 Packung Hähnchen Flügel, Hähnchen wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 567 Minuten |
| Joggen | 170 Minuten |
| Radfahren | 212 Minuten |
| Krafttraining | 2.265 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Hähnchen Flügel, Hähnchen
Wie viele Kalorien hat Hähnchen Flügel, Hähnchen?
100 g Hähnchen Flügel, Hähnchen enthalten 193 kcal (808 kJ). Eine Portion (1 Packung, 1100 g) kommt auf 2.123 kcal.
Welche Nährwerte hat Hähnchen Flügel, Hähnchen?
Je 100 g: 18,7 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 13,1 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchen Flügel, Hähnchen?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchen Flügel, Hähnchen rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Hähnchen Flügel, Hähnchen zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 2.123 kcal etwa 567 Minuten Spazieren, 170 Minuten Joggen, 212 Minuten Radfahren oder 2265 Minuten Krafttraining.



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