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Hähnchen Fleisch in Aspik - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

106kcal

444 kJ · 100 g: 106 kcal

Eiweiß 16,0 g 60 % kcal

Kohlenhydrate 6,0 g 23 % kcal

Fett 2,0 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchen Fleisch in Aspik

Eiweiß: 60.4 % Kohlenhydrate: 22.6 % Fett: 17.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchen Fleisch in Aspik je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchen Fleisch in Aspik im Detail

100 g Hähnchen Fleisch in Aspik abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 106 kcal aus 100 g Hähnchen Fleisch in Aspik wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchen Fleisch in Aspik

Wie viele Kalorien hat Hähnchen Fleisch in Aspik?

100 g Hähnchen Fleisch in Aspik enthalten 106 kcal (444 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 106 kcal.

Welche Nährwerte hat Hähnchen Fleisch in Aspik?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchen Fleisch in Aspik?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchen Fleisch in Aspik rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hähnchen Fleisch in Aspik zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 106 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 113 Minuten Krafttraining.

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