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Hähnchen Filetstücke Gärtnerin - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

88kcal

369 kJ

Eiweiß 8,4 g 38 % kcal

Kohlenhydrate 4,2 g 19 % kcal

Fett 4,1 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchen Filetstücke Gärtnerin

Eiweiß: 38.5 % Kohlenhydrate: 19.2 % Fett: 42.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchen Filetstücke Gärtnerin je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchen Filetstücke Gärtnerin im Detail

100 g Hähnchen Filetstücke Gärtnerin abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 88 kcal aus 100 g Hähnchen Filetstücke Gärtnerin wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchen Filetstücke Gärtnerin

Wie viele Kalorien hat Hähnchen Filetstücke Gärtnerin?

100 g Hähnchen Filetstücke Gärtnerin enthalten 88 kcal (369 kJ).

Welche Nährwerte hat Hähnchen Filetstücke Gärtnerin?

Je 100 g: 8,4 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchen Filetstücke Gärtnerin?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchen Filetstücke Gärtnerin rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hähnchen Filetstücke Gärtnerin zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 88 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 94 Minuten Krafttraining.

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