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Sonstiges - Grillmeister

Hähnchen Filetstreifen spicy Joghurt Curry - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

110kcal

461 kJ

Eiweiß 20,4 g 74 % kcal
Kohlenhydrate 1,2 g 4 % kcal
Fett 2,6 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchen Filetstreifen spicy Joghurt Curry

Eiweiß: 74.3 % Kohlenhydrate: 4.4 % Fett: 21.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchen Filetstreifen spicy Joghurt Curry je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchen Filetstreifen spicy Joghurt Curry im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 110,0 kcal / 461,0 kJ
Eiweiß 20,4 g
Kohlenhydrate 1,2 g
davon Zucker 1,0 g
Fett 2,6 g
Salz 1,36 g
Broteinheiten 0,1 g

100 g Hähnchen Filetstreifen spicy Joghurt Curry abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 110 kcal aus 100 g Hähnchen Filetstreifen spicy Joghurt Curry wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 29 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 117 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchen Filetstreifen spicy Joghurt Curry

Wie viele Kalorien hat Hähnchen Filetstreifen spicy Joghurt Curry?

100 g Hähnchen Filetstreifen spicy Joghurt Curry enthalten 110 kcal (461 kJ).

Welche Nährwerte hat Hähnchen Filetstreifen spicy Joghurt Curry?

Je 100 g: 20,4 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchen Filetstreifen spicy Joghurt Curry?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchen Filetstreifen spicy Joghurt Curry rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hähnchen Filetstreifen spicy Joghurt Curry zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 110 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 117 Minuten Krafttraining.

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