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Hähnchen Filets, mit Kartoffelpanade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

215kcal

900 kJ

Eiweiß 15,5 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 28 % kcal

Fett 10,0 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchen Filets, mit Kartoffelpanade

Eiweiß: 29.2 % Kohlenhydrate: 28.3 % Fett: 42.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchen Filets, mit Kartoffelpanade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchen Filets, mit Kartoffelpanade im Detail

100 g Hähnchen Filets, mit Kartoffelpanade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 215 kcal aus 100 g Hähnchen Filets, mit Kartoffelpanade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchen Filets, mit Kartoffelpanade

Wie viele Kalorien hat Hähnchen Filets, mit Kartoffelpanade?

100 g Hähnchen Filets, mit Kartoffelpanade enthalten 215 kcal (900 kJ).

Welche Nährwerte hat Hähnchen Filets, mit Kartoffelpanade?

Je 100 g: 15,5 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchen Filets, mit Kartoffelpanade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchen Filets, mit Kartoffelpanade rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hähnchen Filets, mit Kartoffelpanade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 215 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 229 Minuten Krafttraining.

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