Sonstiges - K-Classic

Hähnchen Cordon Bleu - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

174kcal

729 kJ

Eiweiß 20,3 g 47 % kcal

Kohlenhydrate 10,6 g 24 % kcal

Fett 5,5 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchen Cordon Bleu

Eiweiß: 46.9 % Kohlenhydrate: 24.5 % Fett: 28.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchen Cordon Bleu je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchen Cordon Bleu im Detail

100 g Hähnchen Cordon Bleu abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 174 kcal aus 100 g Hähnchen Cordon Bleu wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchen Cordon Bleu

Wie viele Kalorien hat Hähnchen Cordon Bleu?

100 g Hähnchen Cordon Bleu enthalten 174 kcal (729 kJ).

Welche Nährwerte hat Hähnchen Cordon Bleu?

Je 100 g: 20,3 g Eiweiß, 10,6 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchen Cordon Bleu?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchen Cordon Bleu rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hähnchen Cordon Bleu zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 174 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 186 Minuten Krafttraining.

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