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Hähnchen Cordon Bleu - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

153kcal

641 kJ

Eiweiß 17,0 g 45 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 34 % kcal

Fett 3,5 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchen Cordon Bleu

Eiweiß: 44.9 % Kohlenhydrate: 34.3 % Fett: 20.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchen Cordon Bleu je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchen Cordon Bleu im Detail

100 g Hähnchen Cordon Bleu abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 153 kcal aus 100 g Hähnchen Cordon Bleu wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchen Cordon Bleu

Wie viele Kalorien hat Hähnchen Cordon Bleu?

100 g Hähnchen Cordon Bleu enthalten 153 kcal (641 kJ).

Welche Nährwerte hat Hähnchen Cordon Bleu?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchen Cordon Bleu?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchen Cordon Bleu rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hähnchen Cordon Bleu zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 153 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 163 Minuten Krafttraining.

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