Sonstiges - Landjunker

Hähnchen Cordon Bleu - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

221kcal

925 kJ

Eiweiß 17,0 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 20 % kcal

Fett 12,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchen Cordon Bleu

Eiweiß: 30.9 % Kohlenhydrate: 20.0 % Fett: 49.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchen Cordon Bleu je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchen Cordon Bleu im Detail

100 g Hähnchen Cordon Bleu abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 221 kcal aus 100 g Hähnchen Cordon Bleu wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchen Cordon Bleu

Wie viele Kalorien hat Hähnchen Cordon Bleu?

100 g Hähnchen Cordon Bleu enthalten 221 kcal (925 kJ).

Welche Nährwerte hat Hähnchen Cordon Bleu?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchen Cordon Bleu?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchen Cordon Bleu rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hähnchen Cordon Bleu zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 221 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 236 Minuten Krafttraining.

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