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Hähnchen Bratwurst, Frischkäse & Spinat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

115kcal

481 kJ

Eiweiß 16,0 g 55 % kcal

Kohlenhydrate 1,1 g 4 % kcal

Fett 5,3 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchen Bratwurst, Frischkäse & Spinat

Eiweiß: 55.1 % Kohlenhydrate: 3.8 % Fett: 41.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchen Bratwurst, Frischkäse & Spinat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchen Bratwurst, Frischkäse & Spinat im Detail

100 g Hähnchen Bratwurst, Frischkäse & Spinat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 115 kcal aus 100 g Hähnchen Bratwurst, Frischkäse & Spinat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchen Bratwurst, Frischkäse & Spinat

Wie viele Kalorien hat Hähnchen Bratwurst, Frischkäse & Spinat?

100 g Hähnchen Bratwurst, Frischkäse & Spinat enthalten 115 kcal (481 kJ).

Welche Nährwerte hat Hähnchen Bratwurst, Frischkäse & Spinat?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchen Bratwurst, Frischkäse & Spinat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchen Bratwurst, Frischkäse & Spinat rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hähnchen Bratwurst, Frischkäse & Spinat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 115 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 123 Minuten Krafttraining.

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