Sonstiges - Böklunder

Hähnchen-Braten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

99kcal

413 kJ

Eiweiß 20,0 g 82 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 4 % kcal

Fett 1,5 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchen-Braten

Eiweiß: 82.1 % Kohlenhydrate: 4.1 % Fett: 13.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchen-Braten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchen-Braten im Detail

100 g Hähnchen-Braten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 99 kcal aus 100 g Hähnchen-Braten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchen-Braten

Wie viele Kalorien hat Hähnchen-Braten?

100 g Hähnchen-Braten enthalten 99 kcal (413 kJ).

Welche Nährwerte hat Hähnchen-Braten?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchen-Braten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchen-Braten rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hähnchen-Braten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 99 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 105 Minuten Krafttraining.

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