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Sonstiges - Frosta

Hähnchen Asia Style mit Bandbudeln, High Protein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

146kcal

611 kJ · Packung: 730 kcal

Eiweiß 12,1 g 34 % kcal
Kohlenhydrate 11,0 g 31 % kcal
Fett 5,5 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchen Asia Style mit Bandbudeln, High Protein

Eiweiß: 34.1 % Kohlenhydrate: 31.0 % Fett: 34.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchen Asia Style mit Bandbudeln, High Protein je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchen Asia Style mit Bandbudeln, High Protein im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (500 g)
Brennwert 146,0 kcal / 611,0 kJ 730,0 kcal / 3.055,0 kJ
Eiweiß 12,1 g 60,5 g
Kohlenhydrate 11,0 g 55,0 g
davon Zucker 1,7 g 8,5 g
Fett 5,5 g 27,5 g
Salz 0,65 g 3,25 g
Ballaststoffe 1,8 g 9,0 g
Broteinheiten 0,9 g 4,5 g

Packung Hähnchen Asia Style mit Bandbudeln, High Protein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 730 kcal aus Packung Hähnchen Asia Style mit Bandbudeln, High Protein wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 195 Minuten
Joggen 58 Minuten
Radfahren 73 Minuten
Krafttraining 779 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchen Asia Style mit Bandbudeln, High Protein

Wie viele Kalorien hat Hähnchen Asia Style mit Bandbudeln, High Protein?

100 g Hähnchen Asia Style mit Bandbudeln, High Protein enthalten 146 kcal (611 kJ). Eine Portion (Packung, 500 g) kommt auf 730 kcal.

Welche Nährwerte hat Hähnchen Asia Style mit Bandbudeln, High Protein?

Je 100 g: 12,1 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchen Asia Style mit Bandbudeln, High Protein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchen Asia Style mit Bandbudeln, High Protein rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Hähnchen Asia Style mit Bandbudeln, High Protein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 730 kcal etwa 195 Minuten Spazieren, 58 Minuten Joggen, 73 Minuten Radfahren oder 779 Minuten Krafttraining.

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