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Hacksteaks, Püree und Gemüse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

91kcal

379 kJ · 1 Packung: 434 kcal

Eiweiß 4,6 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 9,1 g 41 % kcal

Fett 3,7 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Hacksteaks, Püree und Gemüse

Eiweiß: 20.9 % Kohlenhydrate: 41.3 % Fett: 37.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hacksteaks, Püree und Gemüse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hacksteaks, Püree und Gemüse im Detail

1 Packung Hacksteaks, Püree und Gemüse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 434 kcal aus 1 Packung Hacksteaks, Püree und Gemüse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hacksteaks, Püree und Gemüse

Wie viele Kalorien hat Hacksteaks, Püree und Gemüse?

100 g Hacksteaks, Püree und Gemüse enthalten 91 kcal (379 kJ). Eine Portion (1 Packung, 480 g) kommt auf 434 kcal.

Welche Nährwerte hat Hacksteaks, Püree und Gemüse?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 9,1 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hacksteaks, Püree und Gemüse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hacksteaks, Püree und Gemüse rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Hacksteaks, Püree und Gemüse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 434 kcal etwa 116 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 463 Minuten Krafttraining.

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