Sonstiges - Snack Time

Hacksteak Ungarischer Art, Mit Reisbeilage - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

132kcal

553 kJ

Eiweiß 5,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 17,0 g 52 % kcal

Fett 4,8 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Hacksteak Ungarischer Art, Mit Reisbeilage

Eiweiß: 15.2 % Kohlenhydrate: 51.8 % Fett: 32.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hacksteak Ungarischer Art, Mit Reisbeilage je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hacksteak Ungarischer Art, Mit Reisbeilage im Detail

100 g Hacksteak Ungarischer Art, Mit Reisbeilage abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 132 kcal aus 100 g Hacksteak Ungarischer Art, Mit Reisbeilage wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hacksteak Ungarischer Art, Mit Reisbeilage

Wie viele Kalorien hat Hacksteak Ungarischer Art, Mit Reisbeilage?

100 g Hacksteak Ungarischer Art, Mit Reisbeilage enthalten 132 kcal (553 kJ).

Welche Nährwerte hat Hacksteak Ungarischer Art, Mit Reisbeilage?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hacksteak Ungarischer Art, Mit Reisbeilage?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hacksteak Ungarischer Art, Mit Reisbeilage rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hacksteak Ungarischer Art, Mit Reisbeilage zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 132 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 141 Minuten Krafttraining.

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