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Hacksteak Jägerart - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

500kcal

2.093 kJ

Eiweiß 20,4 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 38,4 g 31 % kcal

Fett 28,8 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Hacksteak Jägerart

Eiweiß: 16.5 % Kohlenhydrate: 31.1 % Fett: 52.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hacksteak Jägerart je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hacksteak Jägerart im Detail

100 g Hacksteak Jägerart abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 500 kcal aus 100 g Hacksteak Jägerart wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hacksteak Jägerart

Wie viele Kalorien hat Hacksteak Jägerart?

100 g Hacksteak Jägerart enthalten 500 kcal (2.093 kJ).

Welche Nährwerte hat Hacksteak Jägerart?

Je 100 g: 20,4 g Eiweiß, 38,4 g Kohlenhydrate und 28,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hacksteak Jägerart?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hacksteak Jägerart rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hacksteak Jägerart zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 500 kcal etwa 134 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 533 Minuten Krafttraining.

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