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hackfleischgewürz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

255kcal

1.068 kJ

Eiweiß 10,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 33,0 g 60 % kcal

Fett 5,4 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von hackfleischgewürz

Eiweiß: 18.1 % Kohlenhydrate: 59.8 % Fett: 22.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für hackfleischgewürz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von hackfleischgewürz im Detail

100 g hackfleischgewürz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 255 kcal aus 100 g hackfleischgewürz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu hackfleischgewürz

Wie viele Kalorien hat hackfleischgewürz?

100 g hackfleischgewürz enthalten 255 kcal (1.068 kJ).

Welche Nährwerte hat hackfleischgewürz?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 33,0 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett. Dazu kommen 17,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt hackfleischgewürz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g hackfleischgewürz rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g hackfleischgewürz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 255 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 272 Minuten Krafttraining.

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