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Hackfleisch Rind - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

194kcal

812 kJ

Eiweiß 19,0 g 39 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 13,0 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Hackfleisch Rind

Eiweiß: 39.0 % Kohlenhydrate: 1.0 % Fett: 60.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hackfleisch Rind je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hackfleisch Rind im Detail

100 g Hackfleisch Rind abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 194 kcal aus 100 g Hackfleisch Rind wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hackfleisch Rind

Wie viele Kalorien hat Hackfleisch Rind?

100 g Hackfleisch Rind enthalten 194 kcal (812 kJ).

Welche Nährwerte hat Hackfleisch Rind?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hackfleisch Rind?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hackfleisch Rind rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hackfleisch Rind zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 194 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 207 Minuten Krafttraining.

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