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Sonstiges - Knorr

Hackfleisch Käse Suppe, zubereitet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

71kcal

297 kJ

Eiweiß 5,9 g 34 % kcal
Kohlenhydrate 3,7 g 21 % kcal
Fett 3,5 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Hackfleisch Käse Suppe, zubereitet

Eiweiß: 33.8 % Kohlenhydrate: 21.2 % Fett: 45.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hackfleisch Käse Suppe, zubereitet je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hackfleisch Käse Suppe, zubereitet im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 71,0 kcal / 297,0 kJ
Eiweiß 5,9 g
Kohlenhydrate 3,7 g
davon Zucker 1,8 g
Fett 3,5 g
Salz 0,72 g
Ballaststoffe 0,8 g
Broteinheiten 0,3 g

100 g Hackfleisch Käse Suppe, zubereitet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 71 kcal aus 100 g Hackfleisch Käse Suppe, zubereitet wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 19 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 76 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hackfleisch Käse Suppe, zubereitet

Wie viele Kalorien hat Hackfleisch Käse Suppe, zubereitet?

100 g Hackfleisch Käse Suppe, zubereitet enthalten 71 kcal (297 kJ).

Welche Nährwerte hat Hackfleisch Käse Suppe, zubereitet?

Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 3,7 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hackfleisch Käse Suppe, zubereitet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hackfleisch Käse Suppe, zubereitet rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hackfleisch Käse Suppe, zubereitet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 71 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 76 Minuten Krafttraining.

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