Sonstiges - Gut Ponholz

Hackfleisch gemischt Schwein und Rind - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

226kcal

947 kJ

Eiweiß 18,0 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 18,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Hackfleisch gemischt Schwein und Rind

Eiweiß: 30.8 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 69.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hackfleisch gemischt Schwein und Rind je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hackfleisch gemischt Schwein und Rind im Detail

100 g Hackfleisch gemischt Schwein und Rind abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 226 kcal aus 100 g Hackfleisch gemischt Schwein und Rind wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hackfleisch gemischt Schwein und Rind

Wie viele Kalorien hat Hackfleisch gemischt Schwein und Rind?

100 g Hackfleisch gemischt Schwein und Rind enthalten 226 kcal (947 kJ).

Welche Nährwerte hat Hackfleisch gemischt Schwein und Rind?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hackfleisch gemischt Schwein und Rind?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hackfleisch gemischt Schwein und Rind rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hackfleisch gemischt Schwein und Rind zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 226 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 241 Minuten Krafttraining.

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