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Hackfleisch Gemischt Light - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

165kcal

691 kJ

Eiweiß 18,0 g 44 % kcal

Kohlenhydrate 1,1 g 3 % kcal

Fett 9,9 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Hackfleisch Gemischt Light

Eiweiß: 43.5 % Kohlenhydrate: 2.7 % Fett: 53.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hackfleisch Gemischt Light je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hackfleisch Gemischt Light im Detail

100 g Hackfleisch Gemischt Light abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 165 kcal aus 100 g Hackfleisch Gemischt Light wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hackfleisch Gemischt Light

Wie viele Kalorien hat Hackfleisch Gemischt Light?

100 g Hackfleisch Gemischt Light enthalten 165 kcal (691 kJ).

Welche Nährwerte hat Hackfleisch Gemischt Light?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 9,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hackfleisch Gemischt Light?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hackfleisch Gemischt Light rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hackfleisch Gemischt Light zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 165 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 176 Minuten Krafttraining.

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