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Hackfleisch gemischt, fettreduziert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

185kcal

775 kJ

Eiweiß 20,0 g 43 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 11,6 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Hackfleisch gemischt, fettreduziert

Eiweiß: 43.3 % Kohlenhydrate: 0.2 % Fett: 56.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hackfleisch gemischt, fettreduziert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hackfleisch gemischt, fettreduziert im Detail

100 g Hackfleisch gemischt, fettreduziert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 185 kcal aus 100 g Hackfleisch gemischt, fettreduziert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hackfleisch gemischt, fettreduziert

Wie viele Kalorien hat Hackfleisch gemischt, fettreduziert?

100 g Hackfleisch gemischt, fettreduziert enthalten 185 kcal (775 kJ).

Welche Nährwerte hat Hackfleisch gemischt, fettreduziert?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 11,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hackfleisch gemischt, fettreduziert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hackfleisch gemischt, fettreduziert rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hackfleisch gemischt, fettreduziert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 185 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 197 Minuten Krafttraining.

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