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Hackfleisch gem. zum Braten, abgepackt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

234kcal

980 kJ · 100 g: 234 kcal

Eiweiß 18,0 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 18,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Hackfleisch gem. zum Braten, abgepackt

Eiweiß: 30.8 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 69.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hackfleisch gem. zum Braten, abgepackt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hackfleisch gem. zum Braten, abgepackt im Detail

100 g Hackfleisch gem. zum Braten, abgepackt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 234 kcal aus 100 g Hackfleisch gem. zum Braten, abgepackt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hackfleisch gem. zum Braten, abgepackt

Wie viele Kalorien hat Hackfleisch gem. zum Braten, abgepackt?

100 g Hackfleisch gem. zum Braten, abgepackt enthalten 234 kcal (980 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 234 kcal.

Welche Nährwerte hat Hackfleisch gem. zum Braten, abgepackt?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hackfleisch gem. zum Braten, abgepackt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hackfleisch gem. zum Braten, abgepackt rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hackfleisch gem. zum Braten, abgepackt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 234 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 250 Minuten Krafttraining.

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