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Hackfleisch Bio Weiderind - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

154kcal

645 kJ

Eiweiß 21,6 g 56 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 7,5 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Hackfleisch Bio Weiderind

Eiweiß: 56.1 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 43.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hackfleisch Bio Weiderind je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hackfleisch Bio Weiderind im Detail

100 g Hackfleisch Bio Weiderind abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 154 kcal aus 100 g Hackfleisch Bio Weiderind wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hackfleisch Bio Weiderind

Wie viele Kalorien hat Hackfleisch Bio Weiderind?

100 g Hackfleisch Bio Weiderind enthalten 154 kcal (645 kJ).

Welche Nährwerte hat Hackfleisch Bio Weiderind?

Je 100 g: 21,6 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hackfleisch Bio Weiderind?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hackfleisch Bio Weiderind rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hackfleisch Bio Weiderind zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 154 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 164 Minuten Krafttraining.

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