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Hackfleisch 50% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

157kcal

657 kJ

Eiweiß 19,0 g 48 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 9,0 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Hackfleisch 50%

Eiweiß: 48.4 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 51.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hackfleisch 50% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hackfleisch 50% im Detail

100 g Hackfleisch 50% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 157 kcal aus 100 g Hackfleisch 50% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hackfleisch 50%

Wie viele Kalorien hat Hackfleisch 50%?

100 g Hackfleisch 50% enthalten 157 kcal (657 kJ).

Welche Nährwerte hat Hackfleisch 50%?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hackfleisch 50%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hackfleisch 50% rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hackfleisch 50% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 157 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 167 Minuten Krafttraining.

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