Sonstiges - Gut Ponholz

Hackbällchen, vom Schwein und Rind - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

240kcal

1.005 kJ

Eiweiß 15,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 7,2 g 12 % kcal

Fett 16,7 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Hackbällchen, vom Schwein und Rind

Eiweiß: 25.1 % Kohlenhydrate: 12.0 % Fett: 62.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hackbällchen, vom Schwein und Rind je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hackbällchen, vom Schwein und Rind im Detail

100 g Hackbällchen, vom Schwein und Rind abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 240 kcal aus 100 g Hackbällchen, vom Schwein und Rind wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hackbällchen, vom Schwein und Rind

Wie viele Kalorien hat Hackbällchen, vom Schwein und Rind?

100 g Hackbällchen, vom Schwein und Rind enthalten 240 kcal (1.005 kJ).

Welche Nährwerte hat Hackbällchen, vom Schwein und Rind?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 7,2 g Kohlenhydrate und 16,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hackbällchen, vom Schwein und Rind?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hackbällchen, vom Schwein und Rind rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hackbällchen, vom Schwein und Rind zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 240 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 256 Minuten Krafttraining.

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