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Sonstiges - Tress Brüder

Hackbällchen nun mediterraner Soße, Vegan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

160kcal

670 kJ

Eiweiß 6,4 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 8,3 g 21 % kcal
Fett 11,0 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Hackbällchen nun mediterraner Soße, Vegan

Eiweiß: 16.2 % Kohlenhydrate: 21.0 % Fett: 62.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hackbällchen nun mediterraner Soße, Vegan je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hackbällchen nun mediterraner Soße, Vegan im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 160,0 kcal / 670,0 kJ
Eiweiß 6,4 g
Kohlenhydrate 8,3 g
davon Zucker 4,7 g
Fett 11,0 g
Salz 1,40 g
Broteinheiten 0,7 g

100 g Hackbällchen nun mediterraner Soße, Vegan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 160 kcal aus 100 g Hackbällchen nun mediterraner Soße, Vegan wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 43 Minuten
Joggen 13 Minuten
Radfahren 16 Minuten
Krafttraining 171 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hackbällchen nun mediterraner Soße, Vegan

Wie viele Kalorien hat Hackbällchen nun mediterraner Soße, Vegan?

100 g Hackbällchen nun mediterraner Soße, Vegan enthalten 160 kcal (670 kJ).

Welche Nährwerte hat Hackbällchen nun mediterraner Soße, Vegan?

Je 100 g: 6,4 g Eiweiß, 8,3 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hackbällchen nun mediterraner Soße, Vegan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hackbällchen nun mediterraner Soße, Vegan rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hackbällchen nun mediterraner Soße, Vegan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 160 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 171 Minuten Krafttraining.

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