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Hack vegetarisch gekocht (3:1) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

118kcal

494 kJ

Eiweiß 16,7 g 58 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 35 % kcal

Fett 1,0 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Hack vegetarisch gekocht (3:1)

Eiweiß: 57.7 % Kohlenhydrate: 34.5 % Fett: 7.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hack vegetarisch gekocht (3:1) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hack vegetarisch gekocht (3:1) im Detail

100 g Hack vegetarisch gekocht (3:1) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 118 kcal aus 100 g Hack vegetarisch gekocht (3:1) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hack vegetarisch gekocht (3:1)

Wie viele Kalorien hat Hack vegetarisch gekocht (3:1)?

100 g Hack vegetarisch gekocht (3:1) enthalten 118 kcal (494 kJ).

Welche Nährwerte hat Hack vegetarisch gekocht (3:1)?

Je 100 g: 16,7 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hack vegetarisch gekocht (3:1)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hack vegetarisch gekocht (3:1) rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hack vegetarisch gekocht (3:1) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 118 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 126 Minuten Krafttraining.

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