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Hack vegan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

311kcal

1.302 kJ

Eiweiß 20,5 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 4,7 g 6 % kcal

Fett 23,5 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Hack vegan

Eiweiß: 26.3 % Kohlenhydrate: 6.0 % Fett: 67.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hack vegan je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hack vegan im Detail

100 g Hack vegan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 311 kcal aus 100 g Hack vegan wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hack vegan

Wie viele Kalorien hat Hack vegan?

100 g Hack vegan enthalten 311 kcal (1.302 kJ).

Welche Nährwerte hat Hack vegan?

Je 100 g: 20,5 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 23,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hack vegan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hack vegan rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hack vegan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 311 kcal etwa 83 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 332 Minuten Krafttraining.

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