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Sonstiges - The Vegetarian Butcher

Hack-Tastisch Burger - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

180kcal

754 kJ · Becher: 144 kcal

Eiweiß 11,0 g 27 % kcal
Kohlenhydrate 4,5 g 11 % kcal
Fett 11,0 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Hack-Tastisch Burger

Eiweiß: 27.3 % Kohlenhydrate: 11.2 % Fett: 61.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hack-Tastisch Burger je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hack-Tastisch Burger im Detail

Nährwert pro 100 g Becher (80 g)
Brennwert 180,0 kcal / 754,0 kJ 144,0 kcal / 603,2 kJ
Eiweiß 11,0 g 8,8 g
Kohlenhydrate 4,5 g 3,6 g
davon Zucker 0,7 g 0,6 g
Fett 11,0 g 8,8 g
Ballaststoffe 6,2 g 5,0 g
Broteinheiten 0,4 g 0,3 g

Becher Hack-Tastisch Burger abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 144 kcal aus Becher Hack-Tastisch Burger wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 38 Minuten
Joggen 12 Minuten
Radfahren 14 Minuten
Krafttraining 154 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hack-Tastisch Burger

Wie viele Kalorien hat Hack-Tastisch Burger?

100 g Hack-Tastisch Burger enthalten 180 kcal (754 kJ). Eine Portion (Becher, 80 g) kommt auf 144 kcal.

Welche Nährwerte hat Hack-Tastisch Burger?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 6,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hack-Tastisch Burger?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hack-Tastisch Burger rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Hack-Tastisch Burger zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 144 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 154 Minuten Krafttraining.

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