Sonstiges - Gut Ponholz

Hack Schwein und Rind gemischt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

246kcal

1.030 kJ

Eiweiß 18,0 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 19,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Hack Schwein und Rind gemischt

Eiweiß: 29.4 % Kohlenhydrate: 0.8 % Fett: 69.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hack Schwein und Rind gemischt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hack Schwein und Rind gemischt im Detail

100 g Hack Schwein und Rind gemischt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 246 kcal aus 100 g Hack Schwein und Rind gemischt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hack Schwein und Rind gemischt

Wie viele Kalorien hat Hack Schwein und Rind gemischt?

100 g Hack Schwein und Rind gemischt enthalten 246 kcal (1.030 kJ).

Welche Nährwerte hat Hack Schwein und Rind gemischt?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hack Schwein und Rind gemischt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hack Schwein und Rind gemischt rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hack Schwein und Rind gemischt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 246 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 262 Minuten Krafttraining.

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