Sonstiges - Julia

Hack-KoLa-Topf Julia - Kalorien und Nährwerte

Rinderhackfleisch, Kräuter Creme Fraiche, einen Beutel Reis

Brennwert je 100 g

94kcal

393 kJ

Eiweiß 5,0 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 6,3 g 27 % kcal

Fett 5,4 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Hack-KoLa-Topf Julia

Eiweiß: 21.3 % Kohlenhydrate: 26.9 % Fett: 51.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hack-KoLa-Topf Julia je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hack-KoLa-Topf Julia im Detail

100 g Hack-KoLa-Topf Julia abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 94 kcal aus 100 g Hack-KoLa-Topf Julia wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hack-KoLa-Topf Julia

Wie viele Kalorien hat Hack-KoLa-Topf Julia?

100 g Hack-KoLa-Topf Julia enthalten 94 kcal (393 kJ).

Welche Nährwerte hat Hack-KoLa-Topf Julia?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hack-KoLa-Topf Julia?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hack-KoLa-Topf Julia rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hack-KoLa-Topf Julia zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 94 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 100 Minuten Krafttraining.

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