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Sonstiges - Lidl

h2o Apfel-Kiwi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

15kcal

63 kJ · 1 Glas: 30 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 3,7 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von h2o Apfel-Kiwi

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für h2o Apfel-Kiwi je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von h2o Apfel-Kiwi im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 15,0 kcal / 63,0 kJ 30,0 kcal / 126,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 3,7 g 7,4 g
davon Zucker 2,7 g 5,4 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Salz 0,01 g 0,02 g
Broteinheiten 0,3 g 0,6 g

1 Glas h2o Apfel-Kiwi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 30 kcal aus 1 Glas h2o Apfel-Kiwi wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 8 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 32 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu h2o Apfel-Kiwi

Wie viele Kalorien hat h2o Apfel-Kiwi?

100 ml h2o Apfel-Kiwi enthalten 15 kcal (63 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 30 kcal.

Welche Nährwerte hat h2o Apfel-Kiwi?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 3,7 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt h2o Apfel-Kiwi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml h2o Apfel-Kiwi rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas h2o Apfel-Kiwi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 30 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 32 Minuten Krafttraining.

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