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H-Schlagsahne, ultrahocherhitzt, mind. 30% Fett - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
293kcal
1.227 kJ · Esslöffel: 35 kcal
Brennwertverteilung von H-Schlagsahne, ultrahocherhitzt, mind. 30% Fett
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für H-Schlagsahne, ultrahocherhitzt, mind. 30% Fett je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von H-Schlagsahne, ultrahocherhitzt, mind. 30% Fett im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | Esslöffel (12 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 293,0 kcal / 1.227,0 kJ | 35,2 kcal / 147,2 kJ |
| Eiweiß | 2,5 g | 0,3 g |
| Kohlenhydrate | 3,2 g | 0,4 g |
| davon Zucker | 3,2 g | 0,4 g |
| Fett | 30,0 g | 3,6 g |
| Salz | 0,10 g | 0,01 g |
| Broteinheiten | 0,3 g | 0,0 g |
Esslöffel H-Schlagsahne, ultrahocherhitzt, mind. 30% Fett abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 35 kcal aus Esslöffel H-Schlagsahne, ultrahocherhitzt, mind. 30% Fett wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 9 Minuten |
| Joggen | 3 Minuten |
| Radfahren | 4 Minuten |
| Krafttraining | 38 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu H-Schlagsahne, ultrahocherhitzt, mind. 30% Fett
Wie viele Kalorien hat H-Schlagsahne, ultrahocherhitzt, mind. 30% Fett?
100 ml H-Schlagsahne, ultrahocherhitzt, mind. 30% Fett enthalten 293 kcal (1.227 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 12 ml) kommt auf 35 kcal.
Welche Nährwerte hat H-Schlagsahne, ultrahocherhitzt, mind. 30% Fett?
Je 100 ml: 2,5 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt H-Schlagsahne, ultrahocherhitzt, mind. 30% Fett?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml H-Schlagsahne, ultrahocherhitzt, mind. 30% Fett rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel H-Schlagsahne, ultrahocherhitzt, mind. 30% Fett zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 35 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 38 Minuten Krafttraining.
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