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H-Schlagsahne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

294kcal

1.231 kJ

Eiweiß 2,5 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 3,4 g 5 % kcal

Fett 30,0 g 92 % kcal

Brennwertverteilung von H-Schlagsahne

Eiweiß: 3.4 % Kohlenhydrate: 4.6 % Fett: 92.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für H-Schlagsahne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von H-Schlagsahne im Detail

100 g H-Schlagsahne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 294 kcal aus 100 g H-Schlagsahne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu H-Schlagsahne

Wie viele Kalorien hat H-Schlagsahne?

100 g H-Schlagsahne enthalten 294 kcal (1.231 kJ).

Welche Nährwerte hat H-Schlagsahne?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt H-Schlagsahne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g H-Schlagsahne rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g H-Schlagsahne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 294 kcal etwa 79 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 314 Minuten Krafttraining.

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