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H-Milch, 1.8% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

50kcal

209 kJ · 1 Glas: 100 kcal

Eiweiß 3,4 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 4,8 g 38 % kcal

Fett 1,9 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von H-Milch, 1.8%

Eiweiß: 27.3 % Kohlenhydrate: 38.5 % Fett: 34.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für H-Milch, 1.8% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von H-Milch, 1.8% im Detail

Mineralien

1 Glas H-Milch, 1.8% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 100 kcal aus 1 Glas H-Milch, 1.8% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu H-Milch, 1.8%

Wie viele Kalorien hat H-Milch, 1.8%?

100 ml H-Milch, 1.8% enthalten 50 kcal (209 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 100 kcal.

Welche Nährwerte hat H-Milch, 1.8%?

Je 100 ml: 3,4 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt H-Milch, 1.8%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml H-Milch, 1.8% rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas H-Milch, 1.8% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 100 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 107 Minuten Krafttraining.

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