Sonstiges - Milbona

Gyroscreme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

103kcal

431 kJ

Eiweiß 3,8 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 5,3 g 21 % kcal

Fett 7,3 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Gyroscreme

Eiweiß: 14.9 % Kohlenhydrate: 20.8 % Fett: 64.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gyroscreme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gyroscreme im Detail

100 g Gyroscreme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 103 kcal aus 100 g Gyroscreme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gyroscreme

Wie viele Kalorien hat Gyroscreme?

100 g Gyroscreme enthalten 103 kcal (431 kJ).

Welche Nährwerte hat Gyroscreme?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 7,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gyroscreme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gyroscreme rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gyroscreme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 103 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 110 Minuten Krafttraining.

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