Sonstiges - Meal Quick

Gyros-Weißkraut Salat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

100kcal

419 kJ

Eiweiß 3,8 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 2,8 g 11 % kcal

Fett 8,2 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Gyros-Weißkraut Salat

Eiweiß: 15.2 % Kohlenhydrate: 11.2 % Fett: 73.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gyros-Weißkraut Salat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gyros-Weißkraut Salat im Detail

100 g Gyros-Weißkraut Salat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 100 kcal aus 100 g Gyros-Weißkraut Salat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gyros-Weißkraut Salat

Wie viele Kalorien hat Gyros-Weißkraut Salat?

100 g Gyros-Weißkraut Salat enthalten 100 kcal (419 kJ).

Welche Nährwerte hat Gyros-Weißkraut Salat?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 8,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gyros-Weißkraut Salat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gyros-Weißkraut Salat rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gyros-Weißkraut Salat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 100 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 107 Minuten Krafttraining.

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