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Gyros vom Schwein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

124kcal

519 kJ

Eiweiß 18,0 g 59 % kcal

Kohlenhydrate 1,5 g 5 % kcal

Fett 5,0 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Gyros vom Schwein

Eiweiß: 58.5 % Kohlenhydrate: 4.9 % Fett: 36.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gyros vom Schwein je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gyros vom Schwein im Detail

100 g Gyros vom Schwein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 124 kcal aus 100 g Gyros vom Schwein wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gyros vom Schwein

Wie viele Kalorien hat Gyros vom Schwein?

100 g Gyros vom Schwein enthalten 124 kcal (519 kJ).

Welche Nährwerte hat Gyros vom Schwein?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gyros vom Schwein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gyros vom Schwein rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gyros vom Schwein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 124 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 132 Minuten Krafttraining.

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